Sanidades

I

Reglas para ser un adulto mayor feliz

  1. No te metas en la vida de tus hijos mayores, confía en lo que formaste en ellos.
  2. No interfieras en la educación de tus nietos.
  3. Ama o al menos tolera a tu yerno/nuera, pues fue tu hijo(a) quien escogió.
  4. Nunca tomes partido ni des tu opinión sobre el matrimonio de ellos. Se prudente.
  5. No seas un anciano quejumbroso ni con pena de sí mismo. Menos un amargado.
  6. No digas: “EN MI TIEMPO…””Antes…”,”Cuando era joven”. Eso ya se acabó. Tu tiempo es ahora.
  7. Ten planes para el futuro.
  8. No sigas hablando de enfermedades…. Ten la seguridad que nadie quiere saber.
  9. No importa cuánto ganes, ahorra una parte cada mes, aunque sea poco.
  10. No pagues cuotas mensuales, los adultos mayores no deben pagar más créditos ni tarjetas de crédito. Paga al contado.
  11. Ten un seguro de salud o ahorra dinero para gastos médicos.
  12. No dejes “problemas” para los hijos. Ordena tus propiedades y documentos
  13. Ve la televisión o periódicos sólo para entretenerte, no te preocupes de la política ni de las noticias. No te estreses ni te preocupes.
  14. Si te gusta, ten una mascota que te acompañe.
  15. Cuando te levantes, inventa algo que te ocupe, no que te preocupe. Camina, usa bicicleta, deporte, cocina, cose, jardín, lee, escucha música, pero no te quedes quieto esperando la muerte.
  16. Sé un anciano limpio y oloroso. Adulto Mayor Sí, apestoso jamás. Trata de no usar ropa muy vieja. Como te ven, te tratan.
  17. Si puedes y quieres, aprende nuevas cosas: un nuevo idioma, usar la computadora, leer libros, etc., al final la Inteligencia Artificial ya llegó y te va a ayudar mucho…
  18. Alégrate por continuar envejeciendo, muchos ya se quedaron por el camino.
  19. Diviértete. Sonríe y bromea, haz reír. Una sonrisa mejora el día de cualquier persona.

Evita el mal carácter; no maltrates, no grites ni seas renegón(a)

Finalmente, la #20: ¡SÉ FELIZ!

Nota aclaratoria: Todos los artículos son tomados de diferentes fuentes, las cuales son editadas y ajustadas por la corporación

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